À temps pour le mois de mai, mois de la sensibilisation à la santé mentale (ou la semaine au Canada), Sid Lee a fait équipe avec l’auteur du livre Own Your Anxiety, Julian Brass. Il nous partage ici ses connaissances sur un enjeu qui touche grandement la société et notre communauté : l’anxiété.

Gérer l’anxiété peut être difficile, surtout dans les circonstances exceptionnelles que nous vivons actuellement. Dans l’espoir de déclencher des discussions et d’aider à déconstruire les préjugés sur l’anxiété, nous avons demandé à nos artisans de nous transmettre leurs questions sur celle-ci pour que Julian Brass puisse y répondre. Dans cette série de vidéos en quatre parties, vous trouverez une foule de conseils utiles pour apprendre notamment comment se déconnecter du travail quand on vit et qu’on travaille au même endroit, comment soulager l’anxiété et comment aider un proche qui en souffre. Nous espérons que cette série vous aidera à mieux comprendre l’anxiété.